Psikosomatik Rahatsızlık Nedir?

Fiziksel bir nedenin yokken, vücutta belli rahatsızlıkların yaşanması ve bu rahatsızlıkların psikolojik olarak oluşması anlamına gelir. Yani ruhun yaşadığı sıkıntılı durumdan bedeninin etkilenmesi ve sorun yaşamasıdır. Sadece yeni bedensel sorunlar sorun çıkarmak yerine önceden var olan bir hastalığın ilerletmesini de sağlar. Psikosomatik rahatsızlıklarla birlikte okul sorunları, okul reddi, sosyal uyum sorunları, yüksek endişe de sıklıkla görülür. Negatif düşüncelerle dolduğu zaman vücudun karın ağrısı, mide bulantısı ishal baş ağrısı ve baş dönmesi gibi çeşitli semptomlar göstermesi durumunu ortaya çıkarmaktadır. Kendilerini ifade edemeyen, duygularını dışarıya yansıtamayan, hayır demekte güçlük çeken insanlarda görülme olayı daha fazladır. Kişinin kendisini rahatça ifade edemeyişi, duygularını dile getiremeyişi, içine attıkları bedenindeki rahatsızlıkla dışa vurulur.

Depresyon nedenleri

Çevremizde olan olaylar, ailemizde yaşanan durumlar, ruhsal ve bedensel sağlımız, kendini tanıyamama vb. olaylar sonucunca depresyona girme durumu başlayabilir.

En sık karşılaşılan psikosomatik rahatsızlıklar nelerdir?

Baş ağrısı, karın ağrısı, yüksek endişe, sürekli yorgunluk, bitkinlik, ağrılar, denge sorunları, görme bozuklukları, sırt ağrısı, kas ağrıları, çeşitli cilt hastalıkları, saç dökülmesi Günlük hayatta ruh halini korumak ve stresi yönetmek, psikosomatik bozuklukları hissetmemek için çok önemlidir. Heyecan, bazı zamanlar karşımıza çıkan ve o ara sırasında yaşadığımız terleme ve titreme gibi olaylar ile birlikte, kaygı da eşlik eden negatif düşüncelerin ve duyguların olduğu bir süreçtir. Kişinin heyecanlandığı zaman yaşanılan şikayetler psikosomatik semptom bir olarak karşımıza çıkar.

Psikosomatik nedenleri tam olarak saptanamamış olmakla birlikte, ortaya çıkmalarında en etkin olan nedenlerin başında travma ve çocuğun karşılaştığı önemli yaşam olaylarının sebep olduğu söylenebilir. Çocukların stres ile başa çıkabilme kapasiteleri önemli etkendir. Stresten etkilenen çocuklar duygularını sözel olarak ifade etmekte zorlanabilirler ve çevreye karşı rol yapabilirler.

Psikosomatik Tedavi

Psikosomatik rahatsızlıkların tedavi edilmesinde kullanılmakta olan pek çok tedavi metodu mevcuttur ve bütün metotlar da esas hedef, hastalığı değil de daha çok hastayı tedavi etmektir. Ne kadar çok yöntem olsa da ilk öncelikle psikosomatik bozukluk hastaları bir psikiyatriste danışmalıdır. Psikiyatrist, hastalığın süresi, hastanın kişiliği çeşitli yönlerden teşhis yaparak hastanın sorununu yaşanan fiziksel şikayetler göz önünde bulundurulacak ve psikosomatik bozukluğu olan kişilerin maruz kaldığı fiziksel şikayetleri azaltmak için yararlı olacaktır. Vücutta etkili olan psikosomatik bozukluklar yaşamamak için stres, anksiyete ve depresyonu mümkün olduğunca erken anlayıp en aza indirmek gerekir.