Depresyon nedenleri

Çevremizde olan olaylar, ailemizde yaşanan durumlar, ruhsal ve bedensel sağlımız, kendini tanıyamama vb. olaylar sonucunca depresyona girme durumu başlayabilir.

Depresyon Belirtileri

Sürekliliği olmayan duygularda depresyondan şüphelenmemek gerekir. Kendimizi yeteri kadar tanıyorsak günlük yaşamda normal duygu ve davranışlarımızın dışında farklı şeyler gerçekleşiyorsa şüphe duyulabilir. Bunlar; Terleme, Baş dönmesi, göz kararması, kaybı, Mide bulantısı, Hızlı kilo alıp verme, cinsel istek kaybı, ağız kuruluğu.

Depresyon Tanısı Nasıl Konur?

Öncelikle doktora başvurmadan önce iyi bir gözlem yapılmalıdır. Belirtileri kişiden kişiye göre değişebilir. Teşhis edilmeye fiziksel muayene ile başlanır. Belirti kişide çok fazla bunaltıya, sıkıntıya sebep olduysa, toplumsal, mesleki (iş ya da okul), sağlık ve ailevi alanlarda işlevsellik bozuluyor ya da olağan gibi gözükse de kişinin büyük bir çabasını gerektiriyorsa, kişide intihar düşünceleri çok fazla ön plandaysa, beraberinde tıbbi başka bir hastalık da mevcutsa (Tansiyon, Diyabet, İnme, Kalp Krizi, Kanser vb. ), sevdiğimiz birinin kaybından belli bir zaman sonra üzüntünün şiddeti hala devam ediyorsa

Psikiyatri uzmanı tarafından konulan doğru tanı, başarılı tedavinin ilk adımını oluşturur. Depresyon sanıldığı kadar basit bir hastalık değildir. Özellikle bipolar bozuklukta görülen depresyonlardan ve şizofreni başta olmak üzere psikozlarda görülen depresyonlu ruh halinden ayırt edilmediği takdirde tedavi başarısız olacaktır. Tersi durumda da sakıncalar mevcuttur. Yani depresyon söz konusu olmadığı halde yanlış tanı konulması ve gereksiz ilaç tedavisi verilmesi de istenmeyen durumları ortaya çıkartabilir.

Farklı Yaşlarda Depresyon

Depresyon bebeklikten ileri yaşlara kadar her dönemde görülebilen bir hastalıktır. Genellikle 25-45 yaş arasında ortaya çıkmaktadır. Depresyonun hem hormonlar hem de yaş ile ilişkisi vardır. Yeni bir çalışmada insanların depresyona en açık oldukları yaş 44 olarak belirlenmiştir. Depresyon kadınlarda erkeklerden iki kat fazla görülür. 50 yaşın üzerinde ölüm hızını dört kat arttırır.

Depresyonda Kurtulma Yolları

Depresyondan ilaçlar ve psikoterapi ile kurtulabiliriz. İlaçta kısa süreli kullanım için anti-anksiyete ve uyarıcı ilaçlar da eklenebilir. Depresyona karşı etkili bir ilaç bulmadan önce birkaç ilacı veya ilaç kombinasyonunu denemek gerekebilir. Bazı ilaçların tam etki göstermesi uzun sürebilir. Bu yüzden ilaçların birkaç hafta veya daha uzun süre geçmesi gerekir.

Psikoterapi konuşma terapisi veya psikolojik terapi olarak da bilinir. Başkalarıyla olumlu ilişkiler kurmak, bir krize ya da zorluğa adapte olmak, depresyonu ağırlaştıran davranışları değiştirmek, gerçekçi hedefler belirlemeyi öğrenmek, olumsuz tüm düşüncelerden uzak olmak, sorunları çözmek ve onlarla başa çıkmak için daha iyi yollar bulmak, umutsuzluk ve öfke gibi duygulardan kaçınmak.